На набережной озера Кабан пройдет тренировка по кроссфиту

На новой спортивной площадке у «Планеты Фитнес» начинаются бесплатные занятия спортом, сообщается в соцсетях озера Кабан.

Первая тренировка состоится 2 сентября в 18:00. Здесь пройдет занятие по кроссфиту — виду функциональных тренировок, сочетающих в себе кардионагрузки, гимнастические и силовые упражнения. Записаться на занятие можно по ссылке.

Тренировки будут проходить три раза в неделю — по понедельникам, средам и четвергам в вечернее время. Вся информация будет в аккаунте @kabanlake.

Тренировка рассчитана на 20 человек. Ограничения по возрасту и опыту занятий кроссфитом отсутствуют. На занятия нужно взять бутылку воды и запасную футболку. Рекомендуется поесть за 1,5 часа до тренировки.

Все тренировки проводятся совместно с фитнес-центром «Планета Фитнес». Команда тренеров состоит из сертифицированных инструкторов и действующих спортсменов: Вадим Дарчинов, Михаил Исаев, Александр Пантелеев.

Площадка на новой части набережной озера Кабан оборудована необходимым инвентарем для проведения тренировок по кроссфиту: турники, канаты, резинки для подтягивания разной сопротивляемости, гребные и велотренажеры, грифы, блины разных весов, гири, медболы, скакалки и тумбы для прыжков.