Расписание: бесплатные спортивные тренировки во дворах

Этим летом команда программы «Наш двор» запустила проект «Спортивный август во дворах» — горожане сами проводят зарядки, пробежки, занятия по йоге, пилатесу и другие тренировки для близких, друзей и соседей у себя во дворах.

13 августа в 9:30 тренировка по хатха-йоге пройдет во дворе по адресу: ул. Р. Зорге, 81, 83, 85, 87. Вести будет Алена Самсонова, тренер с 30-летним стажем.

14 августа в 18:00 — тренировка по растяжке во дворе по адресу: пр. Ибрагимова, 65. Тренер-хореограф Владислава Бутолина научит, как правильно растягиваться и расслаблять мышцы.

Зарегистрироваться можно по ссылке.

Как организовать свою тренировку, читайте здесь.