Ясно-понятно. Как стать донором, почему это не больно и не страшно

Сдавать кровь совсем не сложно, но только для тех, кто уже встал на этот путь. Для новичков же первый шаг бывает очень трудным: страхи, опасения, вопросы, неловкость, неясности. Многие не задумываются о донорстве, пока не столкнутся лоб в лоб с ситуацией, когда нельзя пройти мимо. После этого ценность крови становится очевидной, а путь в донорство — неизбежным и очень понятным.

Кровь я впервые сдала в Альметьевске, это было в 2006 году. Однажды сотрудник нашей фирмы попал в аварию, ему требовалось переливание, и нас попросили сдать кровь. Это распространенная практика: человеку переливают из банка крови, а люди сдают, чтобы пополнить этот банк. Мы пошли сдавать всей фирмой. Безусловно, когда человек, с которым ты бок о бок работаешь, попадает в ситуацию, в которой ты можешь ему быть полезен больше, чем просто как коллега, это очень сплачивает. Это уже чуть больше, чем просто отношения коллег, — другой уровень. Какие-то более глубокие чувства.

Постоянно сдавать кровь я стала уже в Казани. До этого у меня были разовые попытки, так — в студенчестве какие-то акции. А тут я пошла осознанно.

До декрета я работала в «Билайне» и регулярно ездила в МКДЦ на кроводачу. У нас официально оплачивали все листки нетрудоспособности. Поощрений не было, но и негатива тоже. Сдать плазму — это всего час времени, а кровь — и того быстрее. Человек может в этот день не ходить на работу, у него законный выходной, но я всегда работала. Я хотела помогать людям, а не ради выходного.

По ст. 186 Трудового кодекса РФ в день сдачи крови и ее компонентов, а также в день медицинского обследования донор освобождается от работы с сохранением за ним среднего заработка за эти дни. Если по соглашению с администрацией работник, являющийся донором, в день сдачи крови и ее компонентов вышел на работу, ему предоставляется любой другой оплачиваемый день отдыха.

Потом офис наш переехал в «Сувар Плазу», и мне стало не очень удобно ездить в МКДЦ. Я стала ходить в плазмоцентр на Островского. Именно там я стала почетным донором.

Дома — с мальчишками, они постарше, — мы уже проговариваем, что было бы неплохо и им в будущем сдавать кровь (у Марины Фунтиковой трое детей. — Прим. «Инде»). Когда возвращаюсь с донации, показываю им повязки, говорю, что сегодня была донором, помогала людям, объясняю, для чего это нужно.

Лучше сдавать кровь или плазму?

Цельную кровь я сдавала примерно год, а потом со мной поговорила медсестра, задала мне вопрос: «А почему вы сдаете именно кровь? Нам плазма тоже очень нужна». Плазма требуется, например, для людей с онкологическими заболеваниями, для женщин, перенесших сложные роды. С тех пор я стала сдавать ее постоянно. Мне это даже больше понравилось, потому что я после этого себя лучше чувствовала, чем после сдачи цельной крови. Не знаю, чем это обусловлено, возможно, это моя какая-то особенность. То есть мне было легче отлежать час, и после этого я спокойно могла сесть за руль или уехать на общественном транспорте. Я не брала в этот день выходной и очень долго даже не пользовалась дополнительным днем отпуска, который дают после сдачи крови. Кто сдает плазму, а это возможно каждые 15 дней, тот может за год накопить на месяц дополнительного отпуска, по сути.

С чего начать и как не растеряться?

В Казани на выбор можно пойти сдавать кровь в Росплазму, в МКДЦ, в ДРКБ, в Центр крови. Сдавать можно с восьми утра, но хорошо, если есть возможность, прийти к 12 — тогда людей поменьше. В день записывают до 60 человек.

Казанский плазмоцентр на ул. Островского, 69/3 работает в будни с 9:00 до 12:00, в пятницу — до 11:00. Чтобы стать донором, нужно прийти с паспортом и сдать предварительный анализ крови из вены — чтобы определить, может ли человек быть донором. Через две-три недели нужно позвонить и узнать результаты. Если все в порядке, вам назначат дату и время донации. Непосредственно перед процедурой каждый раз еще берут кровь из пальца, чтобы оценить текущее состояние здоровья донора — уровень гемоглобина и другие показатели.

Само собой, есть сложности для тех, кто приходит впервые на сдачу крови: очередь, кабинеты, ничего не понятно. Из-за этого чувство растерянности. Было бы здорово, если бы был какой-нибудь человек в этих центрах, который собирал бы людей и сопровождал их на первой донации, но на это нет ресурсов, поэтому я стараюсь просто взять за руку человека и привести. А потом люди начинают сами ходить.

Мне больше всего хотелось сдавать кровь в ДРКБ. Это моральный вопрос — хотелось помогать детям. Но там мне было менее комфортно. Может быть, не такой открытый персонал, не знаю. Может, я привыкла к людям в плазмоцентре. Вопрос комфорта, в том числе психологического, он на самом деле очень актуален.

Есть ли неприятные ощущения и какие-то последствия для здоровья от плазмодачи?

При донорстве плазмы возвращают обратно клетки крови и вливают физраствор. Есть мнение, что женщинам проще сдавать плазму, поскольку у них и так кровопотери регулярные, но это все индивидуально. Если сдавать не чаще, чем рекомендовано, негативных последствий нет.

Как гарантируется безопасность донора?

Сейчас в каждом медицинском центре процесс донации организован по строгому стандарту. Подкатывают тележку, при тебе вскрывают одноразовый пакет со всем необходимым. Обязательно спрашивают фамилию, клеят индивидуальную наклейку. После донации все собирается, сортируется и отправляется на утилизацию.

За это платят?

Если человек заинтересован материально, он может получить денежную компенсацию, это выбор каждого. В плазмоцентре есть свои правила: оплачиваемой может быть только каждая третья сдача. Ну и нужно понимать, что такие сдачи не идут в зачет для почетного донорства.

Когда лучше начинать сдавать кровь?

Лучшее время — это сейчас. Кровь нужна всегда, но особо остро вопрос стоит в праздники: многие разъезжаются, не соблюдают питание. Сдают из-за этого реже. А потребность в крови постоянная.

Республика ежегодно нуждается в 20 тоннах крови.

Моя кровь не нужна, она самой распространенной группы.

Неправда, нужна. Но иногда в центрах сдачи крови висят объявления: просят сдать кровь какой-то конкретной группы. Значит, она нужна для конкретного пациента. У меня первая положительная, но мне никогда не отказывали в кроводаче. Если ты хочешь стать донором и ты здоров, ты станешь им — независимо от группы крови. Перенасыщения донорами не бывает.

Можно зайти на сайт YaDonor или на сайт Республиканского центра крови и по «Светофору донора» узнать, нет ли в банке переизбытка крови вашей группы. Скорее всего, окажется, что нет и кровь очень нужна.

Ограничения в питании: есть ли какая-то особенная диета донора?

По стандарту, диету нужно соблюдать три дня. Но это с запасом пишут. Все зависит от организма, от обмена веществ. Я много экспериментировала с питанием: в обед накануне я могу съесть яйцо, но вечером уже аккуратнее — никакой молочки, ничего жирного. На ужин — гречка или еще что-то углеводное. А с утра я просто пью чай с сухарем, с медом. Главное, без молока.

Если ты неправильно питался, то сдашь брак. При сдаче плазмы сразу видно — в ней плавают белые хлопья, и ее утилизируют тут же. Если донор трижды к питанию вот так халатно отнесется, он может получить медотвод от донорства.

Я привыкла соблюдать ограничения накануне сдачи, потому что есть предварительная запись, я знаю, в какой день пойду. Было несколько раз, когда я забывала, потом утром вспоминала, звонила, просила: «Перенесите меня, пожалуйста. Я сегодня не могу». Персонал очень лояльно к этому относится: это лучше, чем если бы я не созналась, пришла и сдала брак, потратив их ценное время и дорогие материалы. Это не стыдно, максимум меня ласково пожурят: «Ах, Марина Марина…», а потом перезапишут. Мне важно, что у меня с медицинским персоналом хорошие отношения. А в плазмоцентре очень хорошие врачи. Все подробно расскажут: как будет процесс происходить, про питание, про обновление крови после донации.

Что дает звание «Почетный донор», кроме морального удовлетворения?

Для меня самое важное — проездной билет. Я очень много перемещаюсь по городу. У меня трое детей, все посещают кружки, автомобиля нет. Безлимитные поездки за 500 рублей — это просто копейки. Я как будто молодой пенсионер! Кроме этого проездного мне каждый год в декабре перечисляют компенсацию — 12 тысяч рублей.

Почетные доноры в России имеют право на:
– внеочередное лечение в государственных или муниципальных организациях здравоохранения в рамках Программы государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи;
– первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения;
– предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года;
– ежегодную денежную выплату — в 2020 году эта сумма составляет 14 570,36 руб.

Как привлекать людей к донорству?

Я, например, пишу в соцсетях, фотографируюсь, что я сегодня донор, ставлю всегда хештеги: #ядонор #донорсерч. По ним меня находят. Как публикую пост, сразу, бывает, пишут с вопросами по теме. Иногда звонят незнакомые люди, просят сходить с ними в первый раз. Я привела так уже больше 10 человек. Если идти с кем-то, кто уже не раз сдавал, проще преодолеть страх или неуверенность. Бывает, в городе акции проходят.

Донором может быть практически любой здоровый человек в возрасте от 18 до 45 лет, если он не имеет противопоказаний, установленных «Порядком медицинского обследования доноров крови и ее компонентов» (приказ минздрава от 14.09.2001 № 361). Минимальный вес для сдачи крови — 50 килограммов.

Нужно обязательно перед проведением таких акций давать людям подробный и понятный список ограничений. Например, в виде инфографики. Потому что, если человек один раз отстоял очередь, а ему отказали, он может в следующий раз и не прийти. Ну и все же главное — самому регулярно ходить и вдохновлять людей своим опытом.

По данным Росстата на 2020 год, в Татарстане проживают 3 902 642 человека. Только 33 032 человека — доноры крови и ее компонентов. Меньше одного процента.