24 совета, как обезопасить себя от коронавируса, покупая продукты и заказывая еду с доставкой

30 марта Кабинет министров РТ обязал татарстанцев перейти на режим самоизоляции. Теперь оставаться дома — не осознанный выбор единиц, а прямая обязанность каждого. Выходить за продуктами в ближайший магазин и пользоваться доставкой еды не запрещено (нельзя покидать жилище людям 65 лет и старше), правда, эти обыденные действия теперь требуют повышенной внимательности. «Инде» составил список правил для шопинга в супермаркете и общения с курьерами на период самоизоляции.

Перед походом в магазин:

• Составьте список покупок. Четкое представление о необходимых товарах сократит время пребывания в общественном месте и отсрочит следующее посещение супермаркета.
• Оставьте родных дома. Обсуждение покупок со спутником займет дополнительное время, которое лучше провести в безопасном месте.
• Выберите наименее загруженное время магазина. Идеально ходить за продуктами ночью (если магазин работает круглосуточно), когда шанс встретить в зале другого покупателя минимален. Наибольшая нагрузка на магазины — в обед и с 17:00 до 22:00.
• Соберите волосы: пышная прическа увеличивает риск подхватить болезнь. Убирая волосы руками, что часто происходит неосознанно, вы можете коснуться лица.
• Наденьте одноразовую маску. Хотя здоровому человеку маска не нужна (обязательна только для заболевших и оказывающих медпомощь), вы не можете быть уверены, что не болеете — у части людей вирус протекает бессимптомно. И еще маска создает некоторый психологический комфорт и чувство защищенности. А перчатки надевать бессмысленно — мыть руки все равно надежнее (главное, не трогать лицо грязными руками). Если же в перчатках вам спокойнее — носите.
• Возьмите с собой телефон или банковскую карту с бесконтактной оплатой. Бумажные деньги трудно дезинфицировать, а гаджеты и пластиковые карты можно протереть спиртом.

В магазине:

• Обработайте антисептическими салфетками ручки корзины или тележки для покупок и по максимуму избегайте контакта с любыми поверхностями.
• Не трогайте товары, которые не собираетесь унести с собой. Чтение состава и поиск энергетической ценности, конечно, полезное дело, но занимает дополнительное время, которое лучше провести дома.
• При выборе между товарами на вес или в упаковке отдавайте предпочтение последним.
• Не подходите к другим покупателем ближе чем на 1,5 метра! И не подпускайте их к себе! Как вариант: в очереди у кассы можете поставить тележку с продуктами позади себя, чтобы покупатель, стоящий за вами, не смог приблизиться.
• Расплатившись бесконтактным способом, оставьте чек на кассе — лучше не брать ничего из рук лишний раз (даже если кассир в перчатках).
• Кассы самообслуживания — наши фавориты. Конечно, придется касаться самого устройства, зато в непосредственной близости не будет кассира и других покупателей.

Дома:

• Первым делом после возвращения из магазина помойте руки с мылом не менее 20 секунд.
• При возможности отложите пакет с покупками на несколько часов в укромное место: некоторые ученые уверены, что вирус может выживать на картоне около суток, а на пластике — несколько дней.
• В противном случае приготовьтесь протереть каждую упаковку антисептиком или 70-процентным спиртом. Обязательно мойте фрукты и овощи!
• Пластиковый пакет лучше выкинуть сразу. Если пользуетесь многоразовым шопером, уберите его из прямого доступа членов семьи или постирайте в горячей воде (60 градусов).
• После разбора покупок обработайте антисептиком поверхности, которых касались товары. Протереть телефон тоже не будет лишним.
• Естественно, мойте руки перед едой.

При заказе доставки продуктов и готовой еды:

• Помните: доставка курьером освобождает вас от необходимости выходить наружу.
• Спокойно заказывайте доставку еды из ресторанов и кафе. Случаев, когда коронавирус передавался с готовыми блюдами, не выявлено. В Роспотребнадзоре также отмечают, что коронавирус не передается с продуктами питания.
• Оплачивайте заказы и оставляйте чаевые онлайн. После получения заказа протрите всю упаковку антисептиком, пакет выкиньте.
• Постарайтесь не брать ничего из рук курьера. Большинство служб уже ввели бесконтактную доставку, но для полной уверенности можно указать это пожелание в комментарии к заказу.
• Плюсом станет обращение к заведениям с собственной службой доставки, курьеры которых контактируют с меньшим количеством людей.
• Если не знаете, что заказать, «Инде» подготовил список локальных общепитов, которые вы можете поддержать, продолжая пользоваться их услугами даже из дома.