Burger

«Урам» запускает бесплатные тренировки по здоровому фитнесу


опубликовано — 15.12.2023

С 18 декабря в «Ураме» будут проводить бесплатные тренировки по здоровому фитнесу. Об этом сообщается в telegram-канале экстрим-парка.

Занятия проведет тренерка Алиса Позднякова. Участники будут делать миофасциальный релиз — убирающий боли в спине самомассаж, заниматься пилатесом, а также 3D-тренировками, в которых в одном упражнении задействовано несколько типов движений.

Встречи будут проходить каждый понедельник в 20:00. Посетить их могут люди от 15 до 70 лет. С собой просят взять коврик и теннисный мяч.

Участие — по регистрации.

Открыть Telegram-канал «Инде»