Расписание: утренние медитации в парках

С 3 июля и до конца лета в общественных пространствах Татарстана пройдут утренние медитации от команды «Основа Основ». Занятия на свежем воздухе запланированы по воскресеньям с 9:00 до 10:00.

Расписание медитаций в Казани:

3 июля — парк «Комсомолец»;
10 июля — Лядской сад;
17 июля — парк Урицкого;
24 июля — парк Горького;
31 июля — парк «Сосновая роща»;
14 августа — парк «Крылья Советов»;
21 августа — пляж Комсомольского озера;
28 августа — парк «Черное озеро».

Расписание занятий в других городах республики и ссылку на регистрацию ищите на сайте.

Организаторы советуют брать с собой коврик для йоги или туристическую пенку; плотную подушку для сидения на коврике или скамейку для медитации; плед (на случай прохладного утра и для комфорта). Все практики бесплатные (но можно отблагодарить проект добровольным взносом) и подходят для людей с любым уровнем подготовки.

Занятия организуют совместно с Фондом «Институт развития городов Республики Татарстан».