На очередном занятии лаборатории «Горожанин-ученый» расскажут об эффективных спортивных тренировках и медитации

Десятое занятие лаборатории «Горожанин-ученый» пройдет на территории будущего Спортивного парка — это будут разминка и мастер-класс «Медитация для спортивных достижений».

В первой части встречи призерка первенств и чемпионатов России по летнему полиатлону, триатлону и плаванию на открытой воде Яна Богданович расскажет об эффективных спортивных упражнениях и о том, как занятия спортом на природе влияют на изменение пульса и давления.

Во второй части представители сообщества «Основа основ» прочитают лекцию на тему «Медитация для спортивных достижений». Участники узнают, что такое тренировка осознанности и как практика медитации помогает в спорте.

Занятие начнется в 18:00 10 августа. Ориентир — проход между «Ак Барс Ареной» и Дворцом водных видов спорта. Бесплатная регистрация доступна по ссылке.

Городская лаборатория «Горожанин-ученый», организованная командой Стратегии развития Казанки — мэрией, фондом «Институт развития городов РТ», Дирекцией парков и скверов Казани и архитектурной студией Orchestra Design, — посвящена экосистеме вокруг Казанки и бережному отношению к окружающей среде. Занятия проходят на разных площадках города с 7 июля по 14 августа. Полное расписание событий есть тут.

А до 12 августа продолжается прием заявок с предложениями проектов, которые были бы полезны Казанке или городу в целом. Как подать заявку, читайте здесь.