«Ты уникален и достаточен для себя». 13 бодипозитивных брендов из Казани

Бодипозитив — это принятие себя и других людей такими, какие они есть. Часто представляют, что бодипозитив — это толстая небритая девочка с немытыми волосами, но это не так. Основа — это принятие своих несовершенств.

Я очень люблю книгу Наоми Вульф «Миф о красоте» — она ярко описывает, как нами управляют бренды и клиники. Массовая культура диктует, что нужно ходить в хорошую кофейню, делать миллиард масок, покупать дорогую одежду, ходить к косметологу, на массаж, не пить вино, не курить — и еще много вещей, которые сделают тебя идеальной девушкой. Нам говорят, что все должно быть дорого, потому что дороговизна покажет, как ты ухаживаешь за собой. Раньше было наоборот: ты рожаешь — и уже хороша. Сейчас же мы пытаемся прийти к другому пониманию своей ценности.

Я всегда боялась быть полной, ведь это высмеивает общество. Расстройство пищевого поведения, диеты, сыроедение, часы в спортзале — все это проходила. Познакомилась с общественной организацией Светланы Изамбаевой, где много говорили о насилии, ВИЧ, важности полового воспитания и поддержки женщин, пострадавших от насилия. И тогда поняла, что даже в основе насилия лежат непринятие себя, отсутствие личных границ и нелюбовь к себе — неважно, мужчины или женщины. Принятие себя — это когда мне достаточно себя, я вижу, где я заканчиваюсь, и хорошо чувствую свои границы.

Бодипозитив — про то, что ты классный просто потому, что ты есть. Ты достоин любви и можешь любить себя любым: большим, маленьким, высоким, низким, с любым цветом кожи и любой конституцией тела. Ты уникален и достаточен для себя. Это самое главное, что должен слышать каждый человек.

Первый шаг к бодипозитивному мышлению — осознать проблему. Но не «у меня лишние килограммы и надо от них избавиться», а, например, «я не могу любить себя со своими килограммами», «я не могу смириться с тем, что не идеальна». Второй — захотеть эту проблему решить, изменить отношения со своим телом. Третий — найти то, что вам поможет: терапия, творчество, то, что приносит кайф. И идти шаг за шагом, не пытаясь, опять же, сразу достичь идеала и за неделю стать другим человеком. Например, мне помогает записывать, что я чувствую: так я могу остановиться и проанализировать, что происходит, это позволяет мне быть более осознанной и прислушиваться к себе. То есть бодипозитив — еще и про право решать, делать мне что-то со своим телом или нет. Спорт — это круто, но он должен быть в радость: часто человек, впервые пришедший в спортзал потому, что ненавидит свое тело, получает только больше стресса, сравнивая себя с атлетическими телами тренеров. Очень полезно найти группу поддержки, но только такую, где участники принимают и поддерживают друг друга. Шейминг точно не поможет чувствовать себя лучше.

Я завела телеграм-канал со своей подругой Аней. Она тоже много рефлексирует на тему тела, телесных границ и принятия себя — мы как раз стали друг для друга такой группой поддержки. А еще нас обеих волнует, что наше отношение к себе формировалось в школе, где распространен буллинг, где нет сексуального образования и вообще отношение к телу создается очень нездоровое. Я поняла, что хочу, чтобы следующее поколение подростков знали, как любить и принимать свое тело, и могли найти об этом больше информации. Я убеждаюсь, что это нужно, и когда работаю с проектом Светы Изамбаевой «Тинерджайзер». Сейчас дети, которые начинают интересоваться своим телом, гуглят, и им выходит не самая полезная информация. Поэтому я хочу нести идею бодипозитива в мир: мне кажется, таких каналов должно быть больше, чтобы заполнить интернет-пространство информацией другого качества. Хочется создать безопасное пространство, где люди будут ощущать, что есть люди с такими же заботами, что они не одни.

Хороших ресурсов о бодипозитиве довольно много: секс-блогерка Татьяна Никонова, сексологиня Ольга Василенко — она приводит самые новые исследования по сексологии и всегда подтверждает свою точку зрения научными данными; шоу «Подруги» на ютубе — они часто привлекают хороших спикеров, обсуждают ментальное здоровье, self care, самопринятие; мини-блог про ментальное здоровье Save Mental. Из мужских бодипозитивных блогеров я слежу за Кельвином Дэвисом, из проектов для подростков — за «Тинерджайзером». Есть хорошие книги, которые помогают понять, что такое бодипозитив, — «Рецепт счастья» Екатерины Сигитовой и «Любовь к несовершенству» Гемина Сунима.

Бодипозитивный бренд — это в первую очередь позиционирование компании. На мой взгляд, в рекламе такого бренда обязательно должны сниматься модели с разными телами разного цвета кожи, со всеми ее особенностями. Тщательный фотошоп не приветствуется. Такой подход показывает, что необязательно выглядеть конвенционально, чтобы надеть этот купальник. Когда модели похожи на тебя, ты можешь ассоциировать себя с брендом.

Что касается продукта, здесь бодипозитив смыкается с трендом на осознанность, в том числе на осознанные покупки. Это большая размерная сетка и наличие разных моделей на разные типы фигур. У бодипозитива нет цели носить какую-то отличительную одежду — можно носить любую, а задача брендов — предоставить варианты, комфортные не только для людей стандартной размерной линейки. Например, оверсайз — однозначно бодипозитивный тренд, потому что это комфортно и одежду легко подобрать на фигуру любого типа. Модели индивидуального кроя — классная идея, но я редко где это встречала. Еще очень здорово, когда у магазина есть консультанты, в том числе онлайн, которые помогают выбрать одежду исходя не из сезонного тренда, а из индивидуальных особенностей клиента.

Сейчас я активно слежу за маленькими брендами. Тем более что осознанное потребление предполагает еще и локальность — продукт, который производится близко к тебе.